O Fit Corpus foi criado para desenvolver actividades desportivas e ao mesmo tempo preservar e enriquecer o desporto.

O Fit Corpus tem como objectivo a realização de eventos desportivos. Neste momento apostamos na diversidade de eventos sócio-culturais com actividades dirigidas a todas as faixas etárias, onde o objectivo é acompanhar a parte desportiva com lazer.​

 

Atualmente temos várias atividades desportivas realizadas anualmente tais como:

 

AULAS DE FITNESS:                                                                                       EVENTOS DESPORTIVOS:


-Aeróbica                                                                                                                       Summer Fit

-Step

-Pilates                                                                                                                 Convenções de Fitness 

-Cycling

- Zumba                                                                                                                 Maratonas de Cycling
-Fit Pump      

- Yoga                                                                                                                                 Dual Energy       

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                                                                                                                                  Maratona de Zumba

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Para o futuro e como os tempos são outros, para além da continuação destas atividades, estão previstas outras atividades com outras diversidades. 
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A nossa missão é promover o bem-estar físico e mental dos alunos que praticam as atividades connosco e  aumentar a qualidade de vida de todos.



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AULAS EM GRUPO: SENTIR-SE BEM CONSIGO PRÓPRIO E COM A VIDA



É sabido que a atividade desportiva assume um papel preponderante na nossa vida, ao proporcionar bem-estar físico e mental, logo, melhorando a sua qualidade de vida. As pessoas fisicamente ativas tendem a ter comportamentos mais positivos no seu dia a dia e são mais saudáveis. Benefícios que serão ainda maiores se as atividades forem realizadas em conjunto, uma vez que, desta forma, funcionarão como instrumento de socialização, além de aumentarem os níveis de autoestima, a autonomia, a satisfação pessoal e a motivação. Assim, o tempo passado no ginásio traduz-se em momentos de convívio e de entretenimento, alegria e humor, integração e interação social, que têm um efeito regenerador. Conhecem-se pessoas diferentes e amplia-se o círculo de amizades, partilham-se experiências e vivências, estabelecem-se novas relações afetivas. Uma excelente forma de combater o isolamento, a tristeza, a angústia e a monotonia, redescobrindo o prazer de viver. Aqui lhe deixamos cinco boas ideias para se inscrever numa atividade desportiva num centro perto de si…
As aulas de grupo permitem-lhe a prática de atividade física na companhia de outras pessoas – entre instrutor e demais participantes, a motivação não só é maior como o tempo parece passar mais depressa do que se estiver só. Dão-lhe, ainda, a possibilidade de travar novas amizades.